禅と茶

禅の中の茶、茶の中の禅

7月16日、妹の誕生日です。

時たま、ざっと降る雨、今まで嫌だったものが瞬間に好きになることもあります

人の心は本当に計り知れません

禅と聞くととても難しいと思います

茶はなんだか約束ことがあり鬱陶しく感じてしまいます

「ありがとう」「すみません」「はい」

これだけで十分『禅と茶』を表しています

「食事、睡眠、姿勢、呼吸、心」

これを整えれば免疫力も養われ安心できる日々をおくれます

これが生活の中の禅茶の心がけです